الجسم في الشتاء بيحتاج ممارسة الرياضة والمشي وده بيكون صعب في الشتاء أحيانا بسبب الجو البارد ولكن جسمك بيحتاج التعرض لأشعة الشمس علشان تاخدي منها فيتامين ”د” إللي بيحافظ على العضم والأسنان وتقريباً دول أكتر حاجتين بيتصابوا فى الشتاء.
قوليلنا يا هانم على الرياضة إللي بتلعبيها في الشتاء؟
أنتِ عارفة إن الشمس ليها دور كبير أوي في جمال شعرك عرضي شعرك للشمس يا هانم لمدة 10 دقائق يومياً
الجسم في الشتاء بيحتاج ممارسة الرياضة والمشي وده بيكون صعب في الشتاء أحيانا بسبب الجو البارد ولكن جسمك بيحتاج التعرض لأشعة الشمس علشان تاخدي منها فيتامين ”د” إللي بيحافظ على العضم والأسنان وتقريباً دول أكتر حاجتين بيتصابوا فى الشتاء.
قوليلنا يا هانم على الرياضة إللي بتلعبيها في الشتاء؟
