الكبدة أكلة سهلة ومفيدة
55٬325 مشـاهدة
منذ 3 سنوات
الكبدة أكلة سهلة ومفيدة وبتقوي المناعة خالص لأنها كلها حديد وكمان الكل بيحبها بس دايما بتحتاج التظبيطة الأصلية وده دور الهانم
حضــــــــري
– نصف كيلو كبدة
– 6 فص ثوم
– 3 فلفل رومي، متقطع مكعبات
– 1/2 كوباية عصير ليمون
– 1 ملعقة صغيره صلصة حارة
– 2 ملعقة كبيرة خل
– 3 ملعقة سمنة الهانم
– 1 ملعقة صغيره كزبرة جافة
– ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
– 1 ملعقة كمون
الـطــريـقـــــة
خـطوة 1
هنغسل الكبدة بالليمون كويس ونصفيها في طاسة، هنضيف 3 ملعقة سمنة الهانم واول ما تسخن نضيف الكبده تنزل تتلسع
خـطوة 2
هنفرم الثوم ونضيف عليه التوابل، الفلفل الأسود، الكمون والكزبرة الجافة ونضفها على الكبدة مع الصلصة الحارة والخل.
خـطوة 3
ننزل بالفلفل الرومي ونقلب وقبل ما تستوي بثواني نضيف عصير الليمون وبالهنا والشفا
تعليقان
الغلطة تمام بس نقصه اضافة أهم عنصر الذى يساعد على إنتاج الدم ويكثر من قتل الجراثيم داخل الجسم ويحسن عملية التمثيل الغذائي من ناحية عملية الذكورة عند الرجل ويساعد أيضا في توسيع الشعب الهوائية عن طريق طرد البلغم الناتج عن وجد مصاص داخل الكبده ألا وهو البصل
البصل أهم عامل مضاف لجميع مكونات الغذائية
شكرا لمشاركتك الجميلة معانا😍