الذهن هيبقى صافي والتركيز هيبقى عالي وذكائك في الأكل هيسهل عليهم ويساعدهم

– عين الجمل “مليانة بـ الأوميجا 3 – ومضادات الأكسدة”

– الأسماك “لأنها بتنشط الذاكرة وبتساعد أكتر على التركيز”

-الخضار الورقي “لأنه فيه حمض الفوليك اللي بيساعد على التركيز”