
عيلة الهانم تركيزها اكيد عالي
184 مشـاهدة
منذ سنتين
الذهن هيبقى صافي والتركيز هيبقى عالي وذكائك في الأكل هيسهل عليهم ويساعدهم
– عين الجمل “مليانة بـ الأوميجا 3 – ومضادات الأكسدة”
– الأسماك “لأنها بتنشط الذاكرة وبتساعد أكتر على التركيز”
-الخضار الورقي “لأنه فيه حمض الفوليك اللي بيساعد على التركيز”