معلومة غريبة ومفيدة لكل الهوانم
348 مشـاهدة
منذ 3 سنوات
علشان يبقى عندك كل المعلومات الغريبة.. الهانم هتقولك على معلومة غريبة ومش بس كده ومعاها نصيحة هتفيدك جدا
الغريب ان الانسان بينام ثلث عمره: يعني حوالي 25 سنة من حياته نوم تخيلي!!
وعلشان النوم مهم ليكي يا هانم وهيساعدك تبقي في كامل تركيزك وطاقتك مع ولادك وقت الدراسة
اعرفي المفيد من الهانم ..النوم بيحافظ على الصحة النفسية والجسدية، وقلة النوم بتعمل مشاكل واضطرابات كتير
يعني عدد ساعات النوم الصحية من 6 الى 8 ساعات في اليوم يا هوانم.
افتكرتي مين بيحب النوم ؟
