البنجر كله فوائد - El Hanim
البنجر كله فوائد

البنجر كله فوائد

اعجــاب
276 مشـاهدة
منذ سنتين

 الهانم هتفكرك بفايدة البنجر  وهتقولك على طريقه مينفعش تتعمل الا بيه

اولاً البنجر :
– بيساعد على خفض ضغط الدم
– يقوي من التحمل البدني
– يحسن قوة العضلات
– يساعد على الحفاظ على وزن صحي
– مصدر جيد للبوتاسيوم
ثانياً :
ممكن تضربي واحدة بنجر مع صلصة الطماطم هيفرق كتير في اللون وهيبقى شكله يفتح النفس + هيزيد الأكلة بالفوايد بتاعته العظيمة

 

مـواضيـع تـانيـة تهـمـك يـا هـانـم


اشترك فى القائمة البريدية ليصــلك أخــر الاضـافــات وأخــر الوصفـــات

اترك تعليقاً

تعليق واحد