
البنجر كله فوائد
340 مشـاهدة
منذ 3 سنوات
الهانم هتفكرك بفايدة البنجر وهتقولك على طريقه مينفعش تتعمل الا بيه
اولاً البنجر :
– بيساعد على خفض ضغط الدم
– يقوي من التحمل البدني
– يحسن قوة العضلات
– يساعد على الحفاظ على وزن صحي
– مصدر جيد للبوتاسيوم
ثانياً :
ممكن تضربي واحدة بنجر مع صلصة الطماطم هيفرق كتير في اللون وهيبقى شكله يفتح النفس + هيزيد الأكلة بالفوايد بتاعته العظيمة
تعليق واحد
معلومه قيمه