اعرفي نصايح هتخلي الصحة قوية خالص - El Hanim
اعرفي نصايح هتخلي الصحة قوية خالص

اعرفي نصايح هتخلي الصحة قوية خالص

اعجــاب
269 مشـاهدة
منذ سنتين

خليكي دايما هانم واعية وعارفة إيه المفيد والمهم لصحتك وصحة عيلتك، الهانم هتقولك على أهم الفيتامينات والعادات المهمة لجسمك:
– فيتامين (C) بيساعد على تقوية المناعة بشكل قوي وموجود في الخضار ” فلفل رومي” والفاكهة “الفراولة، الجوافة، البرتقال واليوسفي”
– فيتامين (A) مقوي فعال للمناعة وموجود في “الجزر- القرع –البطاطا – الطماطم”
– المياه طبعا من أهم المشروبات إللي لازم تهتمي بيها وتشربيها كتير في الصيف
– الشاي الأخضر مضاد للأكسدة ومهم جدا في الصيف

مـواضيـع تـانيـة تهـمـك يـا هـانـم


اشترك فى القائمة البريدية ليصــلك أخــر الاضـافــات وأخــر الوصفـــات

اترك تعليقاً