أفضل وقت لرياضة المشي يا هانم - El Hanim
أفضل وقت لرياضة المشي يا هانم

أفضل وقت لرياضة المشي يا هانم

اعجــاب
235 مشـاهدة
منذ سنتين

لو مفيش رياضة أو نادي تلعبي فيه رياضة  يبقي يا هانم عليكي وعلى المشي لأنه من أهم الألعاب إللي بتفيد وبتقوي الجسم وأفضل وقت للمشي الصبح بدري يا هانم، من الساعة 6 إلى 10 الصباح،

وأهم حاجة يبقي الشارع مستقيم ويفضل يكون فيه  أشجار ونباتات وزهور وبعيد عن أي دوشة وحركة المرور والمصانع

لأن المشي في أماكن هادية بيعمل طاقة إيجابية وحيوية وراحة للعقل والجسم

مـواضيـع تـانيـة تهـمـك يـا هـانـم


اشترك فى القائمة البريدية ليصــلك أخــر الاضـافــات وأخــر الوصفـــات

اترك تعليقاً