
قدري كمية النشويات علشان متهدريش الطعام
225 مشـاهدة
منذ سنتين
اعملي حسابك يا هانم على تقدير مكونات النشويات على حسب عدد حبايبك اللي هياكلوا علشان متعمليش أكل زيادة يفيض منك ويتهدر.
٢ كوب أرز يكفي من ٣ – ٤ أفراد
كيس المكرونة يكفي ٢ – ٣ أفراد
اعملي حسابك يا هانم على تقدير مكونات النشويات على حسب عدد حبايبك اللي هياكلوا علشان متعمليش أكل زيادة يفيض منك ويتهدر.
٢ كوب أرز يكفي من ٣ – ٤ أفراد
كيس المكرونة يكفي ٢ – ٣ أفراد